Еде, Красоте и Здоровье

Ваша Edamka.Ru

Приветствуем Вас

Гость
Главная Вход Регистрация RSS
Форма входа

Поиск

Анонс Edamka.Ru
Продукты для здоровья!

Популярные статьи

Подписка на статьи

Введите Ваш email:


У нас на форуме

***

***
Какое высказывание о напитках Вам больше нравится?
Всего ответов: 81

Каталог статей

Главная » Статьи » Здоровье » Здоровье и спорт

В категории материалов: 10
Показано материалов: 1-10
Страницы:

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Вопреки сложившимся стереотипам, единоборства подходят не только мужчинам. Займитесь боевыми искусствами, и вы научитесь автоматически отражать удары и сможете побороть многие свои страхи.

Каких только способов не изобрел человек, чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме. Одно из последних нововведений – вибротренинг. В России он только завоевывает популярность, а вот за рубежом успешно применяется в фитнесе уже несколько лет.

Предлагаю вашему вниманию очень интересную  гимнастику. Выполнение несложных упражнений поможет укрепить не только физическое здоровье, но и развить память, волю и интеллект.


С ранних лет и до глубокой старости наши руки постоянно находятся в работе. И они конечно же очень сильно устают. Специальные упражнения в продолжение статьи помогут расслабиться и отдохнуть рукам, а также укрепят пальцы рук и сделают их красивыми.

На человека постоянно обрушиваются резкие колебания темпера­туры воздуха, влажности, скорости ветра. При помощи закаливания можно повысить устойчивость организма к вредным воздействиям внешней среды, даже к таким, как воз­будители инфекционных заболеваний.


Что нужно знать об утренней зарядке, чтобы получить максимальную пользу? Сразу следует отметить, что цель утреней зарядки - разбудить организм после сна, поднять тонус, прогнать сонливость и вялость, подготовиться к успешному дню.

Йога - не просто система упражнений, это жизненная философия. Она не только приводит в порядок тело, но и нормализует мысли. Уходят стрессы и нервные расстройства. Йога помогает до глубокой старости сохранить здоровье, острый ум и душевную гармонию.

Калланетика – уникальная гимнастика. Калланетика задействует абсолютно все группы мышц: мышцы ног, рук, пресса, спины. Кроме того, калланетика вызывает активность глубоко расположенных мышц и мышц-стабилизаторов.

Пилатес – уникальная методика, разработанная Джозефом Пилатесом в 1945 году для реабилитации солдат, вернувшихся с войны. Об уникальности пилатеса и о его достоинствах я расскажу вам в этой статье.

Для успеха в любом серьезном деле, необходим прочный фундамент - крепкое здоровье и бодрый дух! Только в этом случае можно будет плодотворно работать, посвятить себя любимому делу, семье и получать удовольствие от каждого прожитого дня.

Фото-Рецепт Дня
Пончики Аппетитные

Меню сайта

Разделы
Здоровье наших детей [45]
Здоровье и спорт [10]
Природа лечит [48]
Народная медицина [7]

***

***

Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Сегодня были:


Копирование материалов сайта разрешается только при указании ссылки на источник материала: Портал о еде, красоте и здоровье. Будем взаимовежливы!
Design by Edamka 2008-2017
Проверить тИЦ и PR
Сайт управляется системой uCoz