Еде, Красоте и Здоровье

Ваша Edamka.Ru

Приветствуем Вас

Гость
Главная Вход Регистрация RSS
Форма входа

Поиск

Анонс Edamka.Ru
Продукты для здоровья!

Популярные статьи

Подписка на статьи

Введите Ваш email:


У нас на форуме

***

***
Какой из афоризмов о напитках Вам больше нравится?
Всего ответов: 214

Каталог статей

Главная » Статьи » Всё о диетах » Овощные Диеты

Томатная Диета

Главным плюсом томатной диеты является её доступность и дешевизна. Этот способ похудания популярен ещё и потому, что помидоры, помимо своих диетических особенностей, способствуют разжижению крови, очищению сосудов, выведению свободных радикалов и токсинов из организма. Наиболее популярны и эффективны два вида помидорной диеты.

ТОМАТНАЯ ДИЕТА (вариант 1)

Данный режим питания заключается в ежедневном потреблении 1,5 килограммов томатов, которые следует разделить на 4 приёма пищи. Можно заменить помидоры таким же количеством томатного сока, это по желанию. На этом, собственно, и заканчивается Ваше меню.

Во время соблюдения томатной
диеты необходимо пить как можно
больше воды. За день Вы должны
выпивать 7-8 стаканов минеральной
или простой кипячёной воды.
Если Вы продержитесь на томатной
диете пару-тройку дней, то наверняка
избавитесь от 2-3-х килограммов
лишнего веса.

Это достаточно жёсткий вид питания, поэтому не прибегайте к нему чаще, чем раз в две недели.

ТОМАТНАЯ ДИЕТА (вариант 2)

Этот режим питания более мягкий в отличие от предыдущего. За время диеты, рассчитанной на две недели, Вы можете избавиться от 5-6 килограммов жировых отложений. На завтрак Вы должны съесть небольшой кусочек ржаного хлеба с небольшим количеством обезжиренного творога, а также выпить два стакана томатного сока. Обед будет состоять из отварной рыбы и риса, овощей (каждого продукта по 100 грамм), стакана томатного сока и большого яблока (либо двух средних). На ужин съешьте 100 грамм отварной телятины или говядины, столько же риса и овощей, а затем запейте это всё стаканом томатного сока.

Между основными приёмами пищи можно сделать лёгкий "перекус" из любых фруктов. Старайтесь, чтобы ужин у Вас был не позднее, чем за четыре часа до сна. Пить рекомендуется минеральную воду без газа и зелёный чай. Повторять этот курс похудения можно лишь через два месяца после завершения диеты.

Томатная диета имеет некоторые противопоказания. Так, к примеру,
на неё нельзя "садиться" людям, страдающим различными
заболеваниями пищеварительной системы, особенно язвой желудка.
Не желательно применять томатную диету тем, кто склонен к аллергии.

А так в остальном нет никаких противопоказаний. В общем, если Вы решили избавиться от лишних килограммов, омолодить кожу и очистить организм, причём в кратчайшие сроки и с минимальными финансовыми затратами, то эта диета как раз для Вас!



Расскажи о статье в социальных сетях:


Получить код для вставки в блог или на сайт >>>

Вместе с этим читают:

Заготовки на зиму из Клубники
Кухня народов Мира. Бельгийская Кухня
Блюда из Овощей - ЛУК РЕПЧАТЫЙ
Советы. Как Защитить детей от Клещей
Блюда из Мяса КУРИЦЫ (филе). РУЛЕТИКИ КУРИНЫЕ
Категория: Овощные Диеты | Добавил: edamka | Автор: Ната E W (11.10.2011)
Просмотров: 3222 Рейтинг: 4.4/7 | Теги: Всё о диетах, помидор, томатная диета, овощные диеты, диета |Комментарии:13
Всего комментариев: 131 2 3 4 5 »
13 88serge88   (15.08.2012 11:12)
Не сказал бы я, что помидры такой уж дешевый овощ. Они доступны вполне каждому, но цены на них довольно высокие.

12 vlads   (29.03.2012 22:14)
На такой диете сидеть только в сезон сбора помидоров, когда они вызревают естественным путем не в теплицах, а в грунте. В это время они содержат в себе наибольшее количество полезных веществ.

11 АРИНА   (21.01.2012 01:13)
Томатная диета хороша! Но только летом! Потому, что зимой помидоры недешевы и не полезны (с теплицы, на химикатах). А вот летом в такую диету нужно включить нежный сыр, маслины, оливковое масло, получив салат по-гречески))) Такой рацион можно держать более трех дней и гарантированно вкусно сбросить лишний вес! Даже с учетом бокала вина вечером)))

1-3 4-6 7-9 10-12 13-13
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Фото-Рецепт Дня
Пончики Аппетитные

Меню сайта

Разделы
Диеты о А до Я [30]
Злаковые Диеты [5]
Овощные Диеты [4]
Фруктово-Ягодные Диеты [11]

***

***

Статистика
Онлайн всего: 4
Гостей: 4
Пользователей: 0

Сегодня были:


Копирование материалов сайта разрешается только при указании ссылки на источник материала: Портал о еде, красоте и здоровье. Будем взаимовежливы!
Design by Edamka 2008-2017
Проверить тИЦ и PR
Сайт управляется системой uCoz