Еде, Красоте и Здоровье

Ваша Edamka.Ru

Приветствуем Вас

Гость
Главная Вход Регистрация RSS
Форма входа

Поиск

Анонс Edamka.Ru
Продукты для здоровья!

Популярные статьи

Подписка на статьи

Введите Ваш email:


У нас на форуме

***

***
Какой из афоризмов о напитках Вам больше нравится?
Всего ответов: 13

Каталог статей

Главная » Статьи » Всё о диетах » Фруктово-Ягодные Диеты

Фруктово-Ягодные Диеты - Молочно-Манговая Диета

В последнее время все большую популярность приобретают диеты с использованием экзотических фруктов. Молочно-манговая диета пришла к нам из Индии и Таиланда и помогает существенно снизить вес (до 3кг за 3 дня).

Манго не зря считается "королем" фруктов. Он богат бета-каротином, витаминами А, В и С, пищевыми волокнами, органическими кислотами, железом и калием. Манго стимулирует пищеварение, очищает организм от шлаков и токсинов, улучшает обмен веществ и является мягким слабительным и мочегонным средством.


Молочно-манговая диета идеально сбалансирована: молоко восполняет недостаток белка, а манго балансирует содержание углеводов и витаминов. При этом вы получаете все необходимые полезные вещества и ни грамма лишнего жира.
Молочно-манговая диета является экспресс - диетой и рассчитана на 3 дня. Если вы плохо переносите молоко, можете заменить его на кефир или натуральный (несладкий!) йогурт. Съедайте по одному спелому манго 3 раза в день, запивая его стаканом обезжиренного молока. Калорийность дневного рациона не более 800 ккал.
Выбирайте для диеты только спелые фрукты. Употребление незрелых плодов может спровоцировать расстройство кишечника.

Молочно-манговую диету можно повторить через 1 месяц при необходимости.

Если вы не приверженец экспресс - диет, устраивайте разгрузочные молочно-манговые дни 1 – 2 раза в неделю.

Молочно-манговая диета эффективная и вкусная! Она идеальна для жарких летних дней.




Расскажи о статье в социальных сетях:


Получить код для вставки в блог или на сайт >>>

Вместе с этим читают:

Лекарственные Растения. Лопух
Фруктово - Ягодные Диеты - советы и рекомендации
Коктейли Алкогольные с ШАМПАНСКИМ
О еде. Творог - полезный и вкусный продукт
Блюда с Фруктами и Ягодами. Клубника
Категория: Фруктово-Ягодные Диеты | Добавил: edamka | Автор: Ната E W (24.06.2010)
Просмотров: 5404 Рейтинг: 4.2/5 | Теги: Всё о диетах, Манго, фруктово-ягодные диеты, молочно-манговая диета, диета |Комментарии:6
Всего комментариев: 41 2 »
4 Mansy   (22.12.2011 23:33)
Интересное сочетание. Подскажите пожалуйста, какой от неё будет эффект? Заранее спасибо!

3 olata   (27.06.2010 21:28)
Да, звучит привлекательно и вкусно! Но диета получается довольно жёсткой! Сначала надо попробовать в качестве разгрузочного дня такой рацион - манго и молоко. biggrin

2 Мила   (27.06.2010 10:18)
Об этой диете никогда не слышала. Сочетание интересное. Думаю, что употребление манго даже просто не с целью похудеть будет очень полезно.

1-3 4-4
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Фото-Рецепт Дня
Пончики Аппетитные

Меню сайта

Разделы
Диеты о А до Я [30]
Злаковые Диеты [5]
Овощные Диеты [4]
Фруктово-Ягодные Диеты [11]

***

***

Статистика
Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0

Сегодня были:

Герой, alinavvolkowa222, JuliaTomi

Копирование материалов сайта разрешается только при указании ссылки на источник материала: Портал о еде, красоте и здоровье. Будем взаимовежливы!
Design by Edamka 2008-2017
Проверить тИЦ и PR
Сайт управляется системой uCoz