Главная | Регистрация | Вход | RSSСуббота, 04.09.2010, 23:41

САЙТ о ЕДЕ, КРАСОТЕ и ЗДОРОВЬЕ

Форма входа
E-mail:
Пароль:
Поиск
Популярные статьи
  • ДИЕТА КИМА ПРОТАСОВА - РЕЦЕПТЫ для Диеты Кима Протасова. (16)
  • ЗАПЕКАНКИ для детей. (30)
  • СЕРИАЛЫ - Латиноамериканские. (16)
  • АНГЛИЙСКАЯ ДИЕТА. (11)
  • ОЛИВКИ и МАСЛИНЫ - одного поля ягоды? (28)
  • КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА - Плюсы и Минусы Кремлевской Диеты. (19)
  • ЛЕЧЕНИЕ ОВСОМ. (24)
  • КИСЕЛЬ для детей. (18)
  • ЗАКУСКИ и САЛАТЫ с ОЛИВКАМИ и МАСЛИНАМИ. (15)
  • ДИЕТА КИМА ПРОТАСОВА - Правильный Выход из Диеты Кима Протасова. (7)
  • У нас на форуме
  • Игра-цепочка "Вспомним географию". (49)
  • Игра в БЛЮДА (48)
  • Наши любимые и нелюбимые домашние дела. (46)
  • Уход за лицом. (38)
  • Цветы, комнатные растения. (38)
  • Опасность стрессовых ситуаций (34)
  • Братья наши меньшие. (34)
  • Главный стимул в работе - страх? (33)
  • Красота волос. (31)
  • Быстрые диеты. (30)
  • Реклама
    Graffiti Decorations(R) Studio (TM) Site Promoter

    Каталог статей

    Главная » Статьи » ПИТАНИЕ. » Всё о ЕДЕ - о пользе и вреде.

    ОЛИВКИ и МАСЛИНЫ - одного поля ягоды?

    Еще совсем недавно, если хозяйка хотела поразить гостей изысканностью закусок, она подавала к столу салаты, украшенные оливками или маслинами. Они придают блюду особую, изящную пикантность и остро-горьковатый привкус.
    Мое знакомство с оливками состоялось в юности, когда по окончании родного ТУ-15 связи я приехала работать в краевой центр. Жила в общежитии вместе с такими же девчонками из деревень и небольших районных городков.
    Как-то в одном из гастрономов мы увидели небольшие стеклянные баночки, наполненные зелеными ягодами в жидкости. Надписи на красивых баночках были на иностранном языке. Не спросив ни у кого, мы купили пару баночек в полной уверенности, что приобрели дефицитный импортный компот!
    Как же мы радовались своему везению! Как торопливо открывали эти баночки, желая поскорее ощутить сладость и неземной вкус заморских ягод!.. И как же мы плевались, после первой же ягодки, отправленной в рот! И как потешались над нами в общежитии девчонки, которые смогли нам прочитать и перевести надписи на баночках...
    Значительно позже, будучи в гостях, я познакомилась со вкусом маслин, которыми было украшено какое-то блюдо. Маслины показались мне слишком жирными и приторными, но все-таки более приемлемыми, чем оливки.
    Так что же это за ягоды?
    Хочу сразу внести ясность: маслины и оливки – это не ягоды, а косточковые плоды, как вишня, слива или абрикос.
    Причем, это плоды одного и того же оливкового дерева – маслины европейской (или маслины культурной), только разной степени созревания. А слово "маслины” по отношению к черным оливкам применяется из-за высокого содержания в них жиров. Для изготовления оливкового масла используются только полностью созревшие плоды.
    Есть оливки сырыми невозможно – это сплошная горечь. Исчезает горечь после вымачивания в соляном растворе при определенной температуре. Причем, черные плоды лежат в растворе дольше и перед консервированием проветриваются на свежем воздухе, чтобы прошел процесс легкого окисления.

    Светло-зеленые или зеленовато-желтые плоды маринуют разными способами – в соли, с маслом и уксусом, с косточкой и без неё, резаными или фаршированными кусочками сардин, лосося, тунца, анчоуса, креветок,лимона, апельсина, соленого огурца,острого или сладкого красного перца, миндаля, чесночной или луковой пастой и т.п.
    Черные оливки не фаршируют, только консервируют цельными (с косточкой или без) или резаными.
    Сегодня купить оливки на любой вкус – не проблема.
    Употребляются они как самостоятельная закуска, гарнир (например, черные оливки могут подаваться к мясу, дичи, сыру, зеленые — к рыбе) или как приправа к различным блюдам.
    Маслины и оливки кладут в холодные закуски, мясные блюда и супы, салаты, пиццы, пироги. Несколько черных оливок прекрасно оттенят блюдо из макарон или салат из мяса.
    Крупные зеленые оливки можно фаршировать из шприца сливочным маслом, смешанным с тертым сыром и протертой сельдью или. Приготовленные таким образом оливки используются для оформления рыбных блюд и блюд из морепродуктов.
    Оливки часто подают к спиртным напиткам — винам, вермутам, водке, коньякам, настойкам, используют для украшения коктейлей.
    Большой популярностью пользуется оливковое масло , так как оно легче усваивается, чем другие растительные масла.
    Кроме того, оливки и маслины обладают лечебными свойствами и обезболивающим действием. Если вас беспокоит мигрени, то попробуйте съедать несколько плодов в день и ваше самочувствие заметно улучшится.
    Регулярно употребляя в пищу оливки, маслины или оливковое масло, вы значительно снизите риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшите работу печени и органов пищеварения и выведете из организма излишки холестерина.
    Оливки, съеденные вместе с косточкой, принесут пользу при легочных заболеваниях, астме, одышке и очищении кишечника.
    Если вы собираетесь на вечеринку, выпейте просто 1 столовую ложку оливкового масла или добавьте к ней 1 столовую ложку лимонного сока и 5 капель эфирного масла розмарина. Это поможет сохранить вам ясность мысли. А если вы случайно попали к застолью, то перед тем, как выпить, съешьте несколько маринованных оливок или маслин, поданных к столу.


    Маринованные оливки помогают похудеть. Но будьте осторожны, если есть много ягод, вымоченных в рассоле, то это может привести к значительному похуданию и бессоннице. Употреблять в пищу оливки и оливковое масло полезно в любом возрасте.
    Жирные кислоты оливкового масла полезны детям, ведь они по составу сходны с жирными кислотами материнского молока и именно они отвечают за формирование нервной системы. А для будущих мамочек - это просто находка для пополнения запасов витаминов и минеральных веществ в организме.
    А сколько пользы приносит оливковое масло, входящее в состав косметических средст по уходу за кожей и волосами, знают многие поколения женщин с древних времен. Но это уже тема для другой статьи.
    А вот что можно и как приготовить оригинального с использованием оливок и маслин можно прочитать здесь: ОЛИВКИ и МАСЛИНЫ на нашем столе, рецепты.

    Категория: Всё о ЕДЕ - о пользе и вреде. | Добавил: Сибирочка (05.10.2008) | Автор: Ольга Каланчева E W
    Просмотров: 2727 | Рейтинг: 4.6/8
    Всего комментариев: 281 2 3 »
    0  
    28 kantanas   (09.08.2010 19:11)
    Проверено на собственном опыте: идя в гости принимать по 5-10 ягод маслин, и пить спиртное, уже в гостях, можно в неограниченном колличестве. Правда одного вида не смешивая, либо коньяк, либо водку. С винами не эксперементивовал. smile

    0  
    27 Карамелька   (27.06.2010 20:28)
    Сама я не люблю маслины... Но в салатах просто обьеденье!! Просто они придают пикантный вкус любому салату. А я считаю что маслины и оливки почти одно и то же.
    Утверждение про спиртные напитки понравилось. Сама первый раз пришла в клуб недавно. Посоветовали взять мартини с водкой. А там на дне была аппетитная маслинка. biggrin
    Она придала великолепный вкус.
    Надеюсь вы меня все понимаете.

    0  
    26 nezamenimaya   (16.06.2010 16:36)
    Прочитала статью и сразу отправилась в кладовку за баночкой этой вкуснятины. Консервированные оливки и маслины – поистине чудо света !!! Могу есть круглыми сутками и целыми банками, хотя на заре их появления на советском рынке понять не могла, что это за гадость и как её едят :-). Зато теперь всегда беру про запас. А ваш рецептик по поводу «ясности мыслей» обязательно возьму на заметку !!! :-) По больше таких вкусных и полезных статей!

    +1  
    25 Elys   (02.06.2010 22:59)
    Мое знакомство с маслинами началось именно так же как и у автора! Но впоследствии - я просто подсела на оливки и маслины! Мне больше нравятся черные - они кажутся мягче по вкусу. И отличный антиоксидант! В компании с баклажанами - ах!

    +1  
    24 katya4145   (28.05.2010 22:40)
    Очень люблю желтые оливки, когда их замачивают с большим количеством лука. А все остальные оливки терпеть не могу. А вот оливковое масло действительно очень полезно, можно делать маски для волос на его основе, можно на кожу наносить, а можно по утрам с хлебом есть, вот так, просто обмакивать кусочек хлеба в маслице и есть: полезно и вкусно.

    0  
    23 anitalex   (14.05.2010 18:23)
    Не знаю кому как, а мне оливки нравятся. Просто не сразу привыкаешь к их специфическому вкусу.

    0  
    22 Ellylug   (30.04.2010 16:48)
    А я слышала, что черные маслины отличаются обработкой. Рецепт придуман специально для жителей Европы, во время маринования раствор насыщают кислородом (а недобросовестные производители краской). Вот и разница во вкусе и цвете. Так что наверное зеленые все же полезнее.

    0  
    21 choinueDioche   (22.04.2010 09:00)
    Можно ли взять еще одну картинку с Вашего блога? ну уж очень сильно понравилось. Линк на Вас есстественно поставлю.

    0  
    20 zabava   (11.04.2010 22:30)
    Недавно задалась вопросом, чем отличаются оливки от маслин. Описано все доступно и понятно. Теперь буду ходить и умничать, объясняя разницу своим друзьям.

    +1  
    17 малышка   (07.04.2010 20:55)
    Я обожаю зелёные оливки, читаю статью, а у самой слюнки текут! Только вижу баночку в магазине, сразу хочется их съесть. Жаль, что сейчас ночь, а то уже собралась бы за этой баночкой. love love

    1 2 3 »
    Имя *:
    Email:
    Код *:
    Меню сайта
    Разделы
    Питание. [5]
    Питание при различных заболеваниях. [2]
    Всё о ЕДЕ - о пользе и вреде. [12]
    Наш опрос
    Какое высказывание о еде Вам больше нравится?
    Всего ответов: 186
    Статистика
    Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 www.popularsite.ru Счетчик тИЦ и PR
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Design by Eda-da-da © 2008-2010
    Сайт управляется системой uCoz