Еде, Красоте и Здоровье

Ваша Edamka.Ru

Приветствуем Вас

Гость
Главная Вход Регистрация RSS
Форма входа

Поиск

Анонс Edamka.Ru
Продукты для здоровья!

Популярные статьи

Подписка на статьи

Введите Ваш email:


У нас на форуме

***

***
Какой из афоризмов о еде Вам больше нравится?
Всего ответов: 28

Каталог статей

Главная » Статьи » Кулинария » Закуски и Салаты

Салаты Фруктовые с Яблоком

Всем известно о пользе яблок. Но некоторые люди не очень любят их в чистом виде. Тогда попробуйте добавлять яблоки в салаты. Ведь яблоки очень полезны для здоровья, в них много витаминов и микроэлементов! Да и в диетическом питании они просто незаменимы!

Рецепты ароматных салатов с яблоком
пестрят своим многообразием. Ведь
хрустящее яблоко сочетается почти со
всем: с говядиной, свининой, курицей,
овощами и другими продуктами.
Салаты с яблоком полны витаминов и
оказывают благотворное влияние на наш
организм: понижают холестерин, улучшают
пищеварение, укрепляют иммунитет.

САЛАТ из ЯБЛОК и СВЁКЛЫ
Продукты:
200 грамм свёклы, сваренной в кожуре; 2 яблока; 2 столовые ложки сахара; 2 столовые ложки сметаны; 0,5 грамма лимонной кислоты.
Способ приготовления:
1.Яблоки очистить, удалить сердцевину и мелко нашинковать. Затем соединить с отваренной и нашинкованной свёклой. Заправить лимонной кислотой, сахаром, добавить 1 столовую ложку сметаны.
2.Выложить в салатницу горкой, украсить дольками яблок, сверху полить оставшейся сметаной.

САЛАТ КРАСНАЯ ШАПОЧКА
Продукты:
1 вареная свёкла; 1 свежая морковь; 200 грамм редиски; 1 яблоко; 1 чайная ложка лимонного сока; 1 чайная ложка сахара; 2 столовые ложки растительного масла; соль.
Для подачи и украшения: листья зелёного салата и зёрна граната.
Способ приготовления:
1.Варёную свёклу, свежую морковь, редиску и яблоко натираем на крупной тёрке. Добавляем лимонный сок, сахар, соль, растительное масло и всё перемешиваем.
2.Блюдо застилаем листьями салата, сверху горкой выкладываем приготовленный салат. Посыпаем зёрнами граната.

САЛАТ ЯБЛОЧНО-ТЫКВЕННЫЙ
Продукты:
2 яблока; 50 грамм тыквы; 0,5 чайной ложки готовой горчицы; 1,5 чайные ложки сметаны.
Способ приготовления:
1.Яблоки средней величины очистить от семян и быстро, чтобы не потемнели, нарезать вместе с кожурой ломтиками. Смешать с натёртой сырой тыквой.
2.Заправить салат горчицей и сметаной, перемешать и сразу же подать к столу.

САЛАТ ЯБЛОЧНЫЙ с СЕЛЬДЕРЕЕМ и ПОМИДОРАМИ
Продукты:
200 грамм зрелых яблок; 2 помидора; корневой сельдерей; луковица; лимонный сок; соль; сахар; томатный сок.
Способ приготовления:
1.Сельдерей сварить, очистить от кожуры и мелко нарезать. Так же мелко нарезать очищенные от кожуры яблоки, помидоры и луковицу.
2.Приготовить маринад из томатного и лимонного сока, добавить соль, сахар по вкусу и заправить им салат.

САЛАТ ЯБЛОЧНО-РЫБНЫЙ
Продукты:
250 грамм яблок; 0,5 кг рыбного филе; 100 грамм маринованных огурцов; 1 луковица; 200 грамм сметаны; перец; зелень.
Способ приготовления:
1.Жареную рыбу порезать небольшими кусочками, перемешать с нарезанными в виде кубиков огурцами и яблоками, добавить лук, нарезанный полосками.
2.Заправить салат сметаной, посыпать молотым перцем и украсить зеленью.

САЛАТ ЯБЛОЧНЫЕ КОРЗИНКИ с МОРКОВЬЮ
Продукты:
3-4 яблока; 200 грамм моркови; 1 лимон; 10 грамм растительного масла; 30 грамм солёного огурца; немного перца и зелени.
Способ приготовления:
1.Яблоки вымыть, удалить сердцевину и часть мякоти. Затем яблоки бланшировать, разрезать пополам и сбрызнуть лимонным соком. Морковь начистить, натереть на мелкой тёрке и перемешать с остальными продуктами.
2.Наполняя яблоки приготовленной начинкой, сформировать горку, украсить надрезанными и перекрученными ломтиками огурца и зеленью.

САЛАТ из ЯБЛОК со СЛАДКИМ ПЕРЦЕМ
Продукты:
2 крупных яблока; 300 грамм стручкового сладкого перца; 1 луковица; 1 долька чеснока; томат-пюре; зелень петрушки и укропа; 2 столовые ложки уксуса.
Способ приготовления:
1.Из зелёных стручков перца вынуть сердцевину, затем залить кипятком, остудить и нарезать брусочками.
2.Яблоки очистить от кожуры, натереть на крупной тёрке, смешать с перцем и залить соусом, приготовленным из растительного масла, томата-пюре и мелко нарезанного репчатого лука и чеснока.
3.Выложить всё в салатницу и посыпать зеленью петрушки и укропа.

САЛАТ ЯБЛОКАМИ, КАПУСТОЙ и АПЕЛЬСИНАМИ
Продукты:
300 грамм свежей капусты; 300 грамм яблок; 200 грамм апельсинов; 200 грамм моркови; 4-5 столовых ложек растительного масла; 1 лимон; соль.
Способ приготовления:
1.Капусту нарезать соломкой. Апельсин почистить, дольки очистить от плёночек, мякоть нарезать небольшими кубиками. Морковь натереть соломкой. У яблок удалить сердцевину, нарезать соломкой.
2.Смешать яблоки и сок половины лимона. Добавить капусту, апельсин, морковь, немного посолить. Заправить растительным маслом, хорошо перемешать.

Приятного аппетита!!!



Расскажи о статье в социальных сетях:


Получить код для вставки в блог или на сайт >>>

Вместе с этим читают:

Советы. Сам себе Логопед – тренируемся дома
Народная медицина. Лечим Панкреатит
Здоровье и Спорт. Йога
Готовим Детям: Напитки. Компоты и Морсы
Детские болезни. Насморк
Категория: Закуски и Салаты | Добавил: edamka | Автор: Ната E W (14.02.2010)
Просмотров: 3070 Рейтинг: 5.0/5 | Теги: салаты с фруктами, салаты с яблоками, салаты, рецепты, салаты диетические, яблоки |Комментарии:5
Всего комментариев: 51 2 »
5 ann   (25.09.2012 23:16)
Как мне кажется, яблоко вообще хорошо сочетается с многими продуктами. Его можно добавлять куда угодно, и к мясу и к рыбе, вкус точно не испортит! Универсальный ингредиент!

4 valya   (25.02.2010 22:10)
Очень люблю салат яблочный со свеклой, но заправлять предпочитаю майонезом, он придает немножко островатый вкус. К сожалению, муж не понимает как можно смешивать фрукты вместе с овощами, а тем более с мясом или рыбой, поэтому готовлю такую вкусноту редко....

3 Nata78   (24.02.2010 21:09)
Салат с капустой, яблоками и апельсином делаю с пекинской капустой и с майонезом. Очень вкусно получается. А вот яблочно-рыбный салат для меня был сюрпризом. Не представляю сочетание яблок и рыбы.

1-3 4-5
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Фото-Рецепт Дня
Пончики Аппетитные

Меню сайта

Разделы
Советы хозяюшкам [16]
Готовим Детям [20]
Закуски и Салаты [58]
Супы и Первые Блюда [15]
Блюда из Мяса и Птицы [23]
Блюда из Рыбы и Морепродуктов [15]
Блюда из Круп, Бобов, Макарон и Грибов [8]
Блюда из Овощей и первой Зелени [16]
Запеканки, Блюда из Творога и Яиц [7]
Блюда с Фруктами и Ягодами, Десерты [5]
Изделия из Теста [4]
Заготовки на Зиму [11]
Коктейли и Напитки [27]
Православная Кухня [11]
Кухня народов Мира [16]

***

***

Статистика
Онлайн всего: 4
Гостей: 4
Пользователей: 0

Сегодня были:


Копирование материалов сайта разрешается только при указании ссылки на источник материала: Портал о еде, красоте и здоровье. Будем взаимовежливы!
Design by Edamka 2008-2017
Проверить тИЦ и PR
Сайт управляется системой uCoz