Всем нам хочется иметь красивые и ухоженные руки, но от природы кожа на
руках тонкая, сухая и практически не содержит сальных желез. К тому же
руки являются открытой частью тела и подвергаются ежедневному
воздействию окружающей среды, ветра и солнца, перепадов температур, воды
и моющих средств. Не зря говорят, что именно по рукам можно узнать
истинный возраст женщины. Несмотря на это, мы часто забываем о
полноценном уходе за кожей рук: для рук у нас и крем попроще, и из
ухаживающих процедур только маникюр. Но если за руками ухаживать также
как за лицом, они из «предателей», выдающих ваш возраст, быстро
превратятся в «союзников».
Самое главное условие здоровой кожи рук – чистота. Мойте руки
теплой водой (от холодной кожа грубеет) с мягким мылом и обязательно
насухо вытирайте полотенцем. Если у вас на работе установлена
электросушилка, принесите из дома полотенце. Электросушилки иссушают
кожу рук, отчего на них может появиться шелушение и трещины.
После мытья
руки всегда следует покрывать кремом: требуется всего несколько минут,
чтобы жидкость с кожи испарилась, и они стали еще суше, чем были. Втирая
крем, двигайтесь от кончиков пальцев по направлению к кисти – это
улучшает кровообращение, и вы забудете о проблеме «холодных» рук.
Всем женщинам приходится вести домашнее хозяйство. Вы даже не
представляете, сколько вещей в доме может служить раздражителями для
кожи рук, поэтому для всех «мокрых» работ надевайте резиновые перчатки.
Если планируете работать больше 20 минут, под резиновые перчатки
наденьте хлопчатобумажные: внутри перчаток собирается пот, а это может
вызвать раздражение. Или приобретите резиновые с хлопчатобумажной
прокладкой.
По вечерам 2–3 раза в неделю делайте смягчающие ванночки для
рук. Самые простые: отвар картофеля или геркулеса, подержите руки в
теплом отваре 10–15 минут.
Для
укрепления ногтей и увлажнения кожи приготовьте ванночку с морской
солью: в 1 литре теплой воды растворите 2ст. ложки морской соли, 1ч.
ложку соды и 1ст. ложку оливкового масла. После того, как кожа
распарится, отодвиньте кутикулу специальной палочкой, обрежьте заусенцы
(повреждения будут минимальными) и вотрите в ногтевую пластину масляный
раствор витамина А или Е.
При сильной потливости рук приготовьте уксусную ванночку: 2ст.
ложки столового уксуса на 1 литр воды.
Чтобы снять верхний слой мертвых клеток с кожи приготовьте пилинг
– маску. Любой фрукт, на ваше усмотрение, натрите на мелкой терке и
смешайте с овсяной мукой, чтобы получилась довольно густая масса.
Нанесите на кожу мягкими массирующими движениями, смойте теплой водой.
Для питания и смягчения кожи сделайте маски для рук. В отличие от
ежедневной косметики маски оказывают более глубокое лечебное действие, а
также помогают дольше сохранять руки молодыми и красивыми. Маски
наносят толстым слоем, сверху надевают тонкие полиэтиленовые перчатки и
оборачивают горячим полотенцем. Смывают маску теплой водой и наносят
увлажняющий или питательный крем.
- медовая маска смягчает кожу, делает руки более нежными. Смешайте
мед, оливковое масло и лимонный сок в равных пропорциях (по 1 ст.
ложке), подогрейте на водяной бане и нанесите на кожу.
- если появились пигментные пятна, кожу можно отбелить с помощью
лимонного сока (нанести на 10 минут) или специальной картофельно-кефирной маски: смешайте 2ст. ложки картофельного пюре и 2ст. ложки кефира, и нанесите на кожу
рук.
- хлебная маска разглаживает и тонизирует кожу. Размочите хлебный
мякиш (белый хлеб) в теплом молоке. Нанесите на руки на 10 минут.
Советы по Уходу за Руками:
• Всегда надевайте перчатки в холодное время года. Поскольку суровый климат лишает кожу рук влаги.
• Используйте увлажняющее средство хорошего качества даже когда вы находитесь в помещении. Особенно в период использования центрального отопления.
• Избегайте частого мытья рук, поскольку это приводит к сухости кожи. Лучше иногда использовать дезинфицирующее средство. При мытье рук с водой старайтесь не использовать обычное мыло, поскольку оно очень сушит кожу. Купите мыло для рук, в котором содержатся масла, липин и другие увлажняющие компоненты. Убедитесь, что в составе нет спиртсодержащих компонентов. И не мойте руки слишком горячей водой.
• Летом не забывайте использовать солнцезащитный крем.
• Старайтесь использовать резиновые перчатки во время выполнения работы по дому. Вода и другие абразивные вещества делают кожу рук сухой и грубой.
• Добавляйте иногда в увлажняющее средство несколько капель лимонного сока. Это восстановит питательные вещества и урегулирует pH баланс кожи.
• Если у вас дома сухой воздух используйте увлажнитель воздуха.
• Следуйте диете с избытком омега-3. Это позволит естественным образом увлажнять и питать липидный слой.
Если такие нехитрые приемы по уходу за руками вы будете применять
регулярно, то ваши ручки будут всегда ухоженными и красивыми!
Вместе с этим читают:
| 
