Еде, Красоте и Здоровье

Ваша Edamka.Ru

Приветствуем Вас

Гость
Главная Вход Регистрация RSS
Форма входа

Поиск

Анонс Edamka.Ru
Продукты для здоровья!

Популярные статьи

Подписка на статьи

Введите Ваш email:


У нас на форуме

***

***
Какое высказывание о еде Вам больше нравится?
Всего ответов: 174

Каталог статей

Главная » Статьи » Красота » Уход за лицом

Уход за Лицом. Уход за Глазами

Красивые глаза – это, прежде всего, здоровые глаза. Здоровье наших глаз напрямую зависит от общего состояния организма, полноценного и сбалансированного питания, правильного ухода за кожей вокруг глаз.

При недостатке витаминов группы В глаза выглядят уставшими, тусклыми и постаревшими, при недостатке витамина С снижается острота зрения, а дефицит витамина А приводит к «куриной» слепоте.
Правильное питание является важнейшим условием сохранения красоты и здоровья глаз. Добавляйте в пищу зерновой хлеб, печень, яйца, сыр, бобовые, свежие фрукты и овощи. Если во время работы Вы почувствовали усталость и резь в глазах, сделайте перерыв, расслабьтесь, закройте глаза на несколько минут.

Кожа вокруг глаз является самой тонкой и самой чувствительной, в ней практически отсутствуют сальные железы, поэтому так часто первые морщинки появляются именно здесь. Даже если Вы еще молоды и Ваша кожа ровная и гладкая, не пренебрегайте такой процедурой, как ежедневное увлажнение кожи, а с 25 – 30 лет нужно начинать использовать антивозрастные крема.
Крем наносят по орбитальной косточке, не приближаясь к линии ресниц (эта зона – забота офтальмологов), совсем немного (меньше горошины), двигаясь от внешнего угла к внутреннему. Движение очень лёгкое – ни в коем случае не растягивая кожу. В завершение нежными похлопывающими движениями «вбивайте» крем – так улучшится кровообращение, и синяки под глазами исчезнут. Обязательно помассируйте точку красоты – зону у внутреннего уголка глаза, возле переносицы, легкое надавливание на которую расслабляет мышцы лица. Не стоит слишком часто менять крема, такая привычка может нарушить защитный гидролипидный барьер кожи.

Сильное негативное влияние на кожу вокруг глаз оказывает солнце.
Защищайте глаза кремом с УФ – фильтрами не ниже 15 и солнцезащитными очками.

Макияж подчеркивает красоту глаз, но неправильное и пренебрежительное
отношение к демакияжу может привести к воспалению глаз и растяжению кожи. Косметику снимают специальным мягким средством, аккуратно протирая кожу влажным ватным спонжем. Неплохо после этого протереть кожу настоем трав: ромашки или мяты (1 столовая ложка на стакан кипятка, дать настояться и остудить до комнатной температуры), или просто крепкой чайной заваркой.

Ухаживать за кожей вокруг глаз можно и с помощью натуральных средств. Домашние маски помогут увлажнить кожу, избавиться от мешков и синяков под глазами, разгладить «гусиные» лапки, а натуральные крема позаботятся о коже не хуже покупных.
* Чтобы избавиться от некрасивых тёмных кругов под глазами, приготовьте маску из свежего картофеля. Картофель натрите на мелкой тёрке и смешайте с мелконарезанной петрушкой, наложите массу на веки на 10-15 минут или отожмите сок из сырого картофеля, пропитайте им ватные тампоны и приложите к векам. Таким же эффектом обладает огурец.
* Маска из корневой петрушки очень хорошо снимает отёк век. Петрушку пропустите через мясорубку, возьмите 1 столовую ложку кашицы, добавьте немного сметаны и нанесите на веки на 20 минут.
* Ещё одно хорошее средство снимающее отёчность - это косметический лёд. Его готовят из минеральной воды или настоев трав: мяты, шалфея или полевого хвоща. 1 столовую ложку травы или смеси трав залить стаканом кипятка, накрыть крышкой и оставить до полного охлаждения. Процедить и разлить в формочки для льда; протирать кожу утром и вечером.
* Маска из льняного семени - средство, известное ещё нашим бабушкам, помогает справиться с отёчностью и кругами под глазами. Залейте 1 столовую ложку льняного семени половиной стакана холодной воды, поставьте на медленный огонь и варите до загустения. Процедите, перелейте в чистую, стерилизованную баночку и храните в холодильнике. Каждый день смазывайте кожу вокруг глаз полученным отваром. Спустя 20 минут умойтесь прохладной водой.
* Увлажняющая маска готовится из яичного желтка, смешанного с несколькими каплями оливкового масла.
* Для питания кожи и разглаживания морщин приготовьте специальную медово-творожную маску. Смешайте творог, жидкий мёд и сливки в равных пропорциях (по 1 чайной ложке). Нанесите на кожу вокруг глаз на 10-15 минут, маску не смывайте, лучше снимите тампоном, смоченным в тёплом молоке.
* Предотвратить образование мимических морщин поможет увлажняющая банановая маска. Разомните банан, возьмите 1 столовую ложку мякоти и смешайте с таким же количеством растопленного сливочного масла, нанесите на кожу вокруг глаз, слегка вбивая смесь кончиками пальцев. Оставьте на 15 минут, а затем смойте чуть тёплой водой.
* Натуральное масло для век питает и смягчает кожу: в 1 столовую ложку оливкового масла добавьте 2 капли витамина А и столько же витамина Е, размешайте. Используйте утром и вечером, через 20 минут после нанесения снимайте излишки мягкой салфеткой. Вместо оливкового масла можно взять миндальное или персиковое.
* Масло против «гусиных лапок»: в 2 столовые ложки масла виноградных косточек добавьте 2 капли эфирного масла герани, столько же вербены и розмарина. Всё перемешайте и масло готово. Просто «вбивайте» масло в морщинки перед сном.

Зарядка - лучший способ сохранить глаза молодыми. С возрастом кожа в области лба провисает, опускаются надбровные дуги, появляется нависание верхних век, мешки под глазами. Отсрочить их появление или значительно улучшить теперешнее состояние помогут упражнения из йоги. Занимайтесь йогой для лица 3-4 раза в неделю и уже через 7-10 дней увидите первые результаты.
Делать упражнения лучше всего сидя перед зеркалом: выпрямите спину, положите ладони на колени, поднимите подбородок и смотрите вперёд. Перед началом занятий очистите кожу от косметики и нанесите на веки немного крема. Непосредственно во время выполнения комплекса внимательно следите за своими ощущениями. Каждое упражнение должно задействовать одну группу мышц, ту, на которую оно направлено. Если Вы чувствуете, что подключаются другие, возможно, Вы делаете ошибки.
- Укрепление мышц лба: положите обе ладони на лоб горизонтально над бровями. Быстро поднимайте и опускайте брови 10-15 раз. Затем позвольте мышцам на несколько секунд расслабиться. После чего сделайте упражнение еще 2 раза.
- Укрепление мышц верхнего века: положите указательные пальцы обеих рук горизонтально чуть ниже бровей, под верхний край глазниц. Открывайте и закрывайте глаза 10-15 раз. Отдохните и повторите 2-3 раза.
- Укрепление мышц нижнего века, против гусиных лапок: сложите пальцы «зайчиком», указательные положите у внешних уголков глаз, а средние – у внутренних уголков бровей. Немного разведите края бровей, чтобы на переносице не собирались морщины. Постарайтесь свести зрачки так, словно хотите соединить их в районе «третьего глаза». Выполните движение 10-15 раз, отдохните. Сделайте еще 2 подхода.



Расскажи о статье в социальных сетях:


Получить код для вставки в блог или на сайт >>>

Вместе с этим читают:

Блюда из Овощей - Кабачок
Блюда из Мяса КРОЛИКА
Лекарственные Растения. Абрикос
Помоги Себе Сам! Снимаем Стресс
Уход за Телом. Целлюлит: решение проблем
Категория: Уход за лицом | Добавил: edamka | Автор: Ната E W (02.05.2010)
Просмотров: 3575 Рейтинг: 4.3/6 | Теги: рекомендации по уходу за лицом, уход за лицом, Уход за глазами, Женская красота |Комментарии:7
Всего комментариев: 71 2 »
7 Lela   (15.11.2012 20:43)
Самая простая и проверенная маска для глаз - это пакетики спитого чая. Но здесь, как и в любом уходе, важна регулярность.

5 Svetik   (10.09.2011 02:05)
Не могу подобрать себе крем вокруг глаз, на все крема появляется аллергическая реакция, поэтому приходится обходиться народными средствами. Вычитала у вас кое-что новое, спасибо!

6 Olga_Luchik   (11.02.2012 20:12)
Народные средства очень хороши для глаз. Согласна. Сама использую слегка оливковое масло для нанесения на веки и лед из ромашкового настоя для тонизирования кожи вокруг глаз. А промышленные кремы могут вызывать не только аллергию, но и раннее старение кожи из-за содержания фитогормонов(

4 Lenok27   (23.05.2010 18:06)
Спасибо за статью и нужные советы. Постоянно тёмные круги под глазами, может ваши рекомендации помогут от них наконец-то избавиться.

1-3 4-6
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Фото-Рецепт Дня
Пончики Аппетитные

Меню сайта

Разделы
Красота и здоровье [6]
Уход за кожей [6]
Уход за лицом [10]
Уход за волосами [8]
Уход за руками [4]
Уход за телом [7]

***

***

Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Сегодня были:


Копирование материалов сайта разрешается только при указании ссылки на источник материала: Портал о еде, красоте и здоровье. Будем взаимовежливы!
Design by Edamka 2008-2017
Проверить тИЦ и PR
Сайт управляется системой uCoz