Кожа нашего лица является основным показателем здоровья и красоты. Первым условием здоровой кожи является чистота, умываясь, вы, удаляете с лица грязь и отмершие клетки. Кожу лица нужно беречь от вредных воздействий, таких как холод, ветер, солнце. Обязательно питайте ее кремом и делайте массаж.

Для правильного ухода нужно изучить свою кожу, определить к какому типу она относится нормальная, жирная, сухая или смешанного типа. При выборе косметики не следует брать все подряд, что навязывают вам продавец, чтобы знать какая косметика вам подходит, следует обратиться за консультацией к врачу – косметологу.

В косметичке каждой женщины обязательно должно быть средство для снятия макияжа, умываться мылом нежелательно, оно очень сушит кожу. Так же необходим утренний и вечерний крем, питайте кожу лица, она в этом нуждается.

Природные средства являются не маловажным критерием здоровья вашей кожи при некоторых ее дефектах:
1.Просвирник оказывает успокаивающее действие, теплые компрессы из настоя цветов оказывают успокаивающее действие - применяют для лечения красноты лица.
2.Вылечить веснушки поможет вскипяченный сок кресса, его необходимо смешать с медом в пропорции 1:3, процедить через ткань, протирать кожу лица.
3.Предупредить появление морщин поможет смесь из 20гр. меда и 10гр. растопленного белого воска.
4.Каждое утро натощак выпивайте 1 стакан отвара шиповника, он улучшает цвет лица.
5.Пигментные пятна выводятся следующими способами:

- соком айвы протирать кожу 2 раза в день;

- маска из арбуза - растереть мякоть арбуза нанести на 10-15 минут, смыть теплой водой;

- соком малины протирать лицо по утрам;

- соком редьки протирать лицо 2 -3 раза в день.
6.Угревая сыпь убирается следующими способами:

- протирать кожу лосьоном из сока грейпфрута и отваром дубовой коры;

- отвар мякоти дыни используют как для примочек, так и для масок;

- протирать кожу настоем мяты.

Раз в месяц необходимо проводить глубокую чистку лица, она может проводиться с помощью паровой ванны или компрессов. Паровая ванна аналогично ингаляциям (кастрюля с горячей водой, лицо держите так, чтобы пар попадал прямо на лицо). Для больше эффективности в воду можно добавить ромашку или липовый цвет. Паровая ванна противопоказана страдающим астмой, гипертонией, при розовых угрях.

Компрессы рекомендуется делать перед массажем лица или нанесением масок, которые выбираются индивидуально к каждому типу кожи.

Для масок лучше использовать свежие растения (сок, ломтики) или специально приготовленные отвары, которые должны готовиться непосредственно перед применением. Маски рекомендуются использовать 2 раза в неделю.

Для  поддержания мышц лица в тонусе делайте  гимнастику для лица