Еде, Красоте и Здоровье

Ваша Edamka.Ru

Приветствуем Вас

Гость
Главная Вход Регистрация RSS
Форма входа

Поиск

Анонс Edamka.Ru
Продукты для здоровья!

Популярные статьи

Подписка на статьи

Введите Ваш email:


У нас на форуме

***

***
Какое высказывание о напитках Вам больше нравится?
Всего ответов: 81

Каталог статей

Главная » Статьи » Еда и питание » Питание при различных заболеваниях

Питание при нарушении Пищеварения

Неправильное питание, быстрая еда, плохая экология и стрессы приводят к различным нарушениям работы желудочно-кишечного тракта и являются весьма распространённой проблемой в жизни современных людей.

Гастроэнтерит, или воспаление желудка и кишечника (другими словами, - «расстройство желудка»), может быть вызвано различными вирусами, немытыми продуктами питания, лекарствами или воздействием бактерий (которыми можно заразиться во время путешествия). Это состояние иногда сопровождается поносом и рвотой. Если у человека возникают вышеперечисленные симптомы, необходимо соблюдать диету, которая поможет быстро справиться с недугом.

В первый день питание должно быть ограничено до минимума, особенно при диарее и рвоте. Чтобы утолить жажду, Вы может взять в рот кусочек мёда или выпить небольшими глотками лимонный сок, разведённый с водой и сахаром.
Не ешьте, пока не пройдет рвота и диарея, так как продукты всё равно не усваиваются. После приступа может начаться обезвоживание организма, поэтому нужно стараться употреблять достаточное количество воды.

На второй день в рацион можно вводить лёгкую пищу и питье. Начинать надо с бульонов, так как они хорошо усваиваются и обладают питательными свойствами. Печёные яблоки, сухари, слабый несладкий чай – вот диета, которая походит при желудочных расстройствах. Избегайте употребления молочных продуктов, мороженого, сырых овощей и жареного, – всё это может усугубить состояние и вызвать повторное осложнение. При стабильном самочувствии, можно начинать вводить в рацион твёрдую пищу: бананы, тосты, рис, крекеры и варёные овощи. Такое питание поможет защитить от рецидива.

На третий день самочувствие должно уже достаточно улучшиться, но ещё рано переходить на обычное питание. Подальше держитесь от тяжёлой, острой пищи. Варёная курица и запечённый картофель на ужин, лёгкий суп и тосты на обед - всё это даст Вам все необходимые для жизни элементы. Отварные и запечённые продукты, такие как овощи, яйца или постное мясо – отличная диета для людей с заболеванием желудочно-кишечного тракта.

Не забывайте об обильном питье, Вы должны употреблять не менее двух литров воды в день! Молочные продукты вводить в свой рацион пока не рекомендуется. После такой щадящей диеты в течение нескольких дней, Вы будете готовы вернуться к своему обычному рациону.

Расстройство желудка можно лечить в домашних условиях, но если симптомы
заболевания не проходят, и в течение трёх дней не наступает улучшение, нужно
обратиться к врачу. Также необходима срочная медицинская помощь при
непрекращающейся диарее, рвоте или высокой температуре.

Нарушение работы желудочно-кишечного тракта также может привести к противоположной проблеме – запорам. Каждый из нас, так или иначе сталкивался с этой проблемой. Отсутствие опорожнения кишечника в течение нескольких дней и является запором. Если в течение двух суток у Вас нет стула, следовательно, в работе желудочно-кишечного тракта есть серьёзный сбой. Если запоры повторяются, то следует отнестись к этому очень серьёзно и выявить причины.

Запор является симптомом многих заболеваний: непроходимости тонкого кишечника из-за зашлакованности, опухоли толстого кишечника, нарушений двигательной функции кишечника. Проблемы со стулом могут возникнуть у здорового человека, например, во время поездки, при изменении образа жизни, при смене привычной обстановки. Причиной запоров также могут стать подавление позывов к дефекации. При запоре организм отравляется отходами собственной жизнедеятельности. Процессы гниения и брожения усиливаются, в результате чего страдает слизистая оболочка кишечника. Запор может стать причиной дисбактериоза, головных болей, слабости, сонливости, одышки.

При хронических запорах обязательно следует внести корректировки в питание. Рекомендуется чёрный хлеб (лучше бездрожжевой), овощи, кислое молоко, натощак – простокваша и кефир.
Хорошим слабительным являются варёная свёкла с растительным маслом, фруктовые салаты из яблок и овощные салаты из моркови.
Усиливают перистальтику кишечника ботва свёклы и редиса, слива и красная рябина. Сливу лучше всего кушать свежей, а зимой её можно заменить черносливом. Красную рябину разминают по 15-20 штук, заливают стаканом кипятка, настаивают 5 минут и затем принимают 4 раза в день в равных пропорциях за полчаса до еды.
Хорошо помогает дыня, однако, её нужно кушать отдельно от всей остальной пищи с интервалом в два часа.
Помогает при запорах пиво: 50 граммов за полчаса до еды.
При проблемах с проходимостью кишечника очень полезна его чистка с помощью клизм.

При хронических запорах категорически запрещается принимать пищу, способствующую брожению в кишечнике: жареные, острые и жирные блюда, копчёности. Не рекомендуется есть хлеб из белой муки высших сортов, сдобу, шоколад, рис, мясо, молоко. Нежелательны манная крупа, редька, репа, лук, кофе и крепкий чай.



Расскажи о статье в социальных сетях:


Получить код для вставки в блог или на сайт >>>

Вместе с этим читают:

Здоровье детей. Прививки - что нужно знать родителям
Блюда из Крупы - ГРЕЧКА
Фруктово-Ягодные Диеты - Яблочная Диета
Лекарственные Растения. Овёс
Салаты с Фунчозой
Категория: Питание при различных заболеваниях | Добавил: edamka | Автор: Ната E W (21.11.2011)
Просмотров: 13727 Рейтинг: 4.4/10 | Теги: нарушение пищеварения, питание при различных заболеваниях, питание при нарушении пищеварения, питание |Комментарии:14
Всего комментариев: 141 2 3 4 5 »
14 Oksana   (26.11.2012 21:24)
Очень интересные и полезные факты о диете при гастроэнтерите. Столкнулись с этой проблемой в отпуске. Сначала рвота, затем расстройство пищеварения настигли нашего маленького ребенка, когда отдыхали на море. Спасло то, что ребенок еще не отказался от груди, хотя ему было уже больше года. Педиатр сказал, что грудное молоко - единственный продукт, который можно употреблять малышу в ближайшие 2-3 дня. Ну а через 3 дня понемногу стали давать рисовую и кукурузную кашу на воде, последняя кстати очень положительно влияет на пищеварение. Еще хорошо помогает отвар ромашки, ребенок пил его по рекомендации педиатра

13 88serge88   (09.07.2012 11:18)
Самое главное при нарушении работы органов пищеварения соблюдать строгую диету и постельный режим. Лучше всего это делать под наблюдением врача в специализированном учреждении.

12 Светлана   (11.05.2012 10:09)
У меня в каждой поездке, особенно заграницу, возникают проблемы с пищеварением. Я уже и с собой что-то беру на первые день-два, и таблетками запасаюсь, но все равно каждый раз что-нибудь да случается. Спасибо за подробное описание диеты, до чего-то из нее я и сама додумалась, но знала далеко не все.

1-3 4-6 7-9 10-12 13-13
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Фото-Рецепт Дня
Пончики Аппетитные

Меню сайта

Разделы
Всё о еде - о пользе и вреде [21]
Питание и образ жизни [9]
Питание мамы и ребёнка [10]
Питание при различных заболеваниях [8]

***

***

Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Сегодня были:


Копирование материалов сайта разрешается только при указании ссылки на источник материала: Портал о еде, красоте и здоровье. Будем взаимовежливы!
Design by Edamka 2008-2017
Проверить тИЦ и PR
Сайт управляется системой uCoz