Еде, Красоте и Здоровье

Ваша Edamka.Ru

Приветствуем Вас

Гость
Главная Вход Регистрация RSS
Форма входа

Поиск

Анонс Edamka.Ru
Продукты для здоровья!

Популярные статьи

Подписка на статьи

Введите Ваш email:


У нас на форуме

***

***
Какое высказывание о напитках Вам больше нравится?
Всего ответов: 10

Каталог статей

Главная » Статьи » Еда и питание » Питание мамы и ребёнка

Питание Детей до Года

Рождение ребёнка всегда связано не только с огромной радостью, но и с большой ответственностью за жизнь и здоровье маленького чуда. Первые дни и месяцы жизни малыш нуждается в особенной заботе, которая выражается не только в уходе за ребёнком, но и правильной организации его питания. Режим питания детей первого года жизни не однообразен: он постоянно меняется, это связано с ростом малыша, и всё возрастающими его потребностями.

Правильный режим питания детей первого года жизни необходим для того, чтобы ребёнок рос здоровым, чтобы формировались все его потенциалы, и он имел запас сил для знакомства со всем миром.

Правильное питание ребёнка нужно организовывать ещё тогда, когда он находится в утробе матери: женщина должна получать сбалансированную по жирам, углеводам, белкам, витаминам, микроэлементам пищу, чтобы развитие ребёнка было правильным, без сбоев закладывались все органы и системы.

Подробнее о питании женщины во время беременности смотрите здесь:
Питание будущей мамы. Питание во время беременности

Во время кормления малыша грудью, женщине нужно так же тщательно продумывать свой каждодневный рацион, чтобы ребёнок с молоком матери получал все необходимые ему полезные вещества. Следует включать в рацион больше продуктов, содержащих кальций и белок, с опаской относиться к жирным блюдам, острым приправам, шоколаду, фруктам и овощам красного цвета, цитрусовым, потому что эти продукты могут вызвать диатез. Особенно опасными в отношении кишечных коликов у малыша являются такие продукты, как капуста и сырой лук. Вместо белокочанной капусты, женщине нужно употреблять в пищу брокколи или цветную капусту. Вместо цельного молока, женщине в период кормления малыша грудью, лучше пить кефир или простоквашу. Во время кормления ребёнка грудью необходимо избегать чеснок – он имеет резкий запах, и малыш может отказаться от молока матери.

Подробнее о питании женщины во время лактации смотрите здесь:
Питание мамы. Питание кормящей женщины

Режим Питания Детей Первого Года Жизни

Давно уже доказано, что молоко матери является для малыша самым ценным питанием, которое только может быть, и которое обеспечивает ребёнку гармоничное и правильное развитие и рост. В идеале ребёнок до полугода должен получать только материнское молоко, причём для кормления оно не может быть полноценно заменено ни молочными смесями, ни донорским грудным молоком.

Кормление малыша проводят приблизительно каждые три часа, включая и ночное время - так новорождённый получает необходимое питание и имеет время для сна и переваривания пищи.

В последнее время всё популярнее становится режим питания малыша «по требованию», но педиатры рекомендуют всё же кормить ребёнка не чаще, чем через двух-трёхчасовые промежутки времени: так его желудок освобождается от пищи, и малыш испытывает естественное чувство голода, которое управляет количеством съедаемой пищи в следующее кормление.

Не нужно следовать моде – нужно искать разумный компромисс, который поможет определить необходимые потребности малыша. Педиатры рекомендуют в первые два месяца кормить малыша грудью, когда он захочет, а затем переводить на более организованный режим питания, через каждые 3 часа. Ребёнка всё больше будет интересовать окружающий мир, и он будет получать удовольствие не только от сосания материнской груди, но также и от общения с мамой, от тактильного контакта с ней, массажа, разговора.

При невозможности грудного вскармливания малышу приходится давать молочную смесь – аналог материнского молока. Единственный совет – не покупать смеси подешевле, ведь экономия на здоровье малыша может пагубно отразиться на его развитии. В настоящее время питание для детей проходит очень строгий медицинский контроль за качеством; нужно убедиться в нём, потребовав у продавца сертификат на продукцию. Нужно также смотреть сроки годности продукта.

Подробнее о выборе детского питания смотрите в статье:
Питание Детей до Года. Выбор детского питания

Питание Малыша с Введением Прикорма

Прикорм малышу вводят не ранее возраста шести месяцев.
Малышу начинают давать соки, овощные и фруктовые пюре, творог, позже – каши, мясные и рыбные пюре, протёртые супы, хлеб.

В процессе введения прикорма требуется соблюдать строгий режим введения новых продуктов: желудочно-кишечный тракт малыша должен приспособиться к новым продуктам, настроиться на переваривание сложных компонентов, твёрдой пищи.

Прикорм должен вводиться как дополнение к грудному молоку, а не взамен грудного вскармливания. Малыш должен отвыкать от груди постепенно, со временем всё больше употребляя твердой пищи, богатой клетчаткой и белком.

Правила введения прикорма:

1.Прикорм необходимо вводить в рацион малыша постепенно, начиная с одной чайной ложки.

2.Прикорм ребёнок должен получать в начале каждого кормления.

3.Не нужно заставлять малыша есть блюда, которые ему категорически не нравятся.

4.Прикорм надо вводить постепенно, давая малышу один вид продуктов, и переходить к следующим только тогда, когда ребёнок привыкнет к продукту.

Спешка в введении прикорма недопустима: лучше вводить прикорм постепенно, следить за состоянием малыша, его кожными покровами работой кишечника. Через одну-две недели после введения прикорма нужно одно кормление грудью полностью заменить прикормом.

Подробнее о введении первого прикорма детям смотрите в статье:
Питание Детей до Года. Первый Прикорм

В возрасте 7-8 месяцев малыш должен получать прикорм, замещающий два кормления грудью. Малыши в возрасте 8 месяцев, как правило, получают 2-3 кормления кашами или пюре, и 3-4 кормления грудным молоком или смесями. К этому возрасту малыша ночных кормлений уже быть не должно.

К 10 месяцам ребёнок должен получать котлеты, фрикадельки, печенье, сухарики, кисель. Малыш может есть целые фрукты, необходимо лишь избегать плотных мелких ягод – малыш может подавиться, фрукты нужно давать под контролем родителей.

К годовалому возрасту, малыш большей частью должен уже перейти на питание, которое готовится для семьи. Нужно избегать лишь жирных, жареных, острых, маринованных блюд, крепкого чая и кофе.

Режим питания детей первого года жизни должен быть правильно организован, в соответствии с потребностями растущего малыша!



Расскажи о статье в социальных сетях:


Получить код для вставки в блог или на сайт >>>

Вместе с этим читают:

Коктейли Алкогольные на основе ПИВА
Уход за Телом. Правила домашнего Обёртывания
Закуски - Заливное
Лечение Солью
Готовим Детям: Суфле
Категория: Питание мамы и ребёнка | Добавил: edamka | Автор: Ната E W (23.11.2011)
Просмотров: 3289 Рейтинг: 4.0/6 | Теги: питание, питание детей до года, режим питания детей до года, питание детей, грудное вскармливание |Комментарии:10
Всего комментариев: 101 2 3 4 »
10 Mila   (23.04.2012 01:04)
я дочке вводила прикорм в 4,5 месяца, до этого кормила грудью!Ввела сначала цветную капусту и кабачок, т.к. они легче, а потом и все остальное!
2 molko, говорят что если поешь чеснок или селедку, то само молоко будет ими пахнуть!а у ребенка намного сильнее обоняние, может отказаться кушать!

9 Виктория   (06.04.2012 23:35)
Я вводила прикорм ребенку с шести месяцев. Начинала с овощей (кабачок, цветная капуста, брокколи). Не желательно начинать вводить прикорм с фруктов, так как после сладких фруктов малыш может отказаться от овощей.

8 Dana   (04.03.2012 20:38)
Я вводила дочке прикорм не педиатрический - по таблицам и схемам, а педагогический - давала пробывать еду со своей тарелки. Сначала по крупицам, потом все больше и больше. Начинали мы где-то месяцев в 7, когда у доченьки сформировался пищевой интерес. Сейчас ей полтора года - ест все сама с огромным удовольствием, не забывая проверить тарелки у всех членов семьи. Однако педагогический прикорм возмоден только в том случае, если семья придерживается правил здорового питания.

1-3 4-6 7-9 10-10
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Фото-Рецепт Дня
Пончики Аппетитные

Меню сайта

Разделы
Всё о еде - о пользе и вреде [21]
Питание и образ жизни [9]
Питание мамы и ребёнка [10]
Питание при различных заболеваниях [8]

***

***

Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Сегодня были:


Копирование материалов сайта разрешается только при указании ссылки на источник материала: Портал о еде, красоте и здоровье. Будем взаимовежливы!
Design by Edamka 2008-2017
Проверить тИЦ и PR
Сайт управляется системой uCoz