Еде, Красоте и Здоровье

Ваша Edamka.Ru

Приветствуем Вас

Гость
Главная Вход Регистрация RSS
Форма входа

Поиск

Анонс Edamka.Ru
Продукты для здоровья!

Популярные статьи

Подписка на статьи

Введите Ваш email:


У нас на форуме

***

***
Какой из афоризмов о еде Вам больше нравится?
Всего ответов: 28

Фото-рецепты

Главная » Фото-рецепты » Готовим Детям

Суп Овощной со Стручковой Фасолью
24.02.2015, 20:10
Суп Овощной со Стручковой Фасолью

Супы из овощей – настоящие помощники и друзья детского желудочка. Овощи улучшают пищеварение, не приводят к вздутиям живота, да и аллергия на них встречается крайне редко. Приготовьте Вашим детям Овощной Суп со Стручковой Фасолью, это и вкусно, и очень полезно!

Цветная капуста очень полезна, в ней содержатся соли, углеводы, белки, она лучше всех других видов капусты усваивается в организме, а благодаря своей тонкой клеточной структуре, не раздражает стенки желудка, полезна при желудочно-кишечных заболеваниях. Брокколи – продукт диетический, который содержит клетчатку, фолиевую кислоту, бета-каротин. Она выводит из организма соли тяжелых металлов и обладает успокаивающим действием. Стручковая фасоль малокалорийна, прекрасно усваивается организмом, поскольку содержит в себе клетчатку. В ней немного белка (по сравнению с другими видами фасоли), зато есть много витаминов. И она гораздо нежнее своей бобовой родственницы.

Суп Овощной со Стручковой Фасолью
Ингредиенты:
* 2 соцветия броколли (замороженных);
* 2 средних картофелины;
* 1 маленькая морковь;
* 7-8 соцветий цветной капусты (замороженных);
* 10 штук стручковой фасоли (замороженной);
* по 1 веточке зелени: укроп, петрушка;
* 2 штуки лаврового листа;
* соль по вкусу.

В Овощной Суп со Стручковой Фасолью добавляются замороженные овощи, их необходимо варить в малом количестве воды, чтобы они сохранили все свои микроэлементы и витамины.

Способ приготовления:
Картофель и морковь нарезаем некрупными ломтиками.
Брокколи и цветную капусту разделяем на более мелкие соцветия.

Наливаем в кастрюльку 1 литр воды, кладём ломтики картофеля, морковь, стручковую фасоль, лавровый лист. Варим овощи на среднем огне 15-20 минут.

Через 20 минут добавляем в овощной бульон брокколи и цветную капусту, и варим ещё около 5 минут, не более.

Готовый суп посыпаем рубленой зеленью, солим. Еще можно добавить пару капель оливкового масла для вкуса.

Вкусный, ароматный и очень полезный Овощной Суп со Стручковой Фасолью готов! Наливаем его в красивую детскую посуду и зовём своих деток к столу!

Приятного аппетита!!!

Другие рецепты приготовления супов для детей здесь:
Готовим Детям: Супы для детей до одного года,
Готовим Детям: Супы для детей от одного года до трёх лет

Суп Овощной со Стручковой Фасолью



Расскажи о статье в социальных сетях:


Получить код для вставки в блог или на сайт >>>

Популярные фото-рецепты:
Категория: Готовим Детям | Добавил: edamka | Теги: фото-рецепты, суп овощной, суп детский, блюда для детей, детское меню, суп для детей, готовим детям
Просмотров: 4862 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Найти рецепт
Фото-Рецепт Дня
Пончики Аппетитные

Меню сайта

Разделы
Готовим Детям [9]
Закуски и Салаты [12]
Закуски и Салаты Праздничные [15]
Супы и Первые Блюда [8]
Блюда из Мяса и Птицы [13]
Блюда из Рыбы и Морепродуктов [8]
Блюда из Круп, Бобов, Макарон и Грибов [6]
Блюда из Овощей и первой Зелени [15]
Бутерброды, Сэндвичи, Гренки, Лаваш [5]
Запеканки, Пицца, Блюда из Яиц [5]
Блины, Оладьи, Сырники [9]
Выпечка. Пироги, Пирожки, Печенье [9]
Кондитерские изделия, Торты и Пирожные [3]
Блюда с Фруктами и Ягодами, Десерты [8]
Коктейли и Напитки [7]
Заготовки на Зиму [7]
Копилка Советов [6]

***

***

Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Сегодня были:


Копирование материалов сайта разрешается только при указании ссылки на источник материала: Портал о еде, красоте и здоровье. Будем взаимовежливы!
Design by Edamka 2008-2017
Проверить тИЦ и PR
Сайт управляется системой uCoz