| OLGA_-84 | Дата: Воскресенье, 25.07.2010, 15:59 | Сообщение # 16 |
 Знакомые
Группа: Пользователи
Сообщений: 45
Репутация: 0
Статус: Offline
| После родов я быстро пришла в свою прежнюю форму, я уже через 3 месяца могла носить те вещи которые носила до беременности, потому что с появлением малыша времени лежать на диване нет вот бегаешь постоянно то постирать то погладить, надо и кушать приготовить..
|
| |
| |
| julija | Дата: Среда, 23.11.2011, 12:46 | Сообщение # 17 |
 Приятели
Группа: Проверенные
Сообщений: 99
Репутация: 0
Статус: Offline
| Моя сестра сейчас после родов стала активно заниматься спортом что бы возобновить фигуру и никакие диеты и таблетки не нужны_Спорт,спорт,спорт!
|
| |
| |
| olata | Дата: Четверг, 24.11.2011, 09:19 | Сообщение # 18 |
 Самый самый
Группа: Проверенные
Сообщений: 1053
Репутация: 5
Статус: Offline
| Когда маленький ребенок и нет помощников, то нет времени для спорта, только о малыше и думаешь. Когда все сама! Даже придерживаясь прежнего режима питания, с учетом того, что кормишь грудью, уже есть шанс, что вес вернется к дородовому.
|
| |
| |
| Katerin | Дата: Суббота, 03.03.2012, 13:51 | Сообщение # 19 |
 Знакомые
Группа: Проверенные
Сообщений: 20
Репутация: 0
Статус: Offline
| Всем привет! Я хоть и не кормила почти младшую дочку, но поправилась на 14 кг. Дочке два года и я решила заняться собой! Случайно от подруги узнала про систему минус 60. Автор этой системы журналист Татьяна Мириманова. Купила ее книгу, прочитала и решила попробовать. Мне очень нравится!! Ее можно применять и кормящим мамочкам, кстати. Я правда не совсем точно соблюдаю правила этой диеты, но за месяц я сбросила 8кг 400г. Думаю, не плохой результат. Запланировала сбросить вес хотя бы до 55 кг. Сейчас 67.8кг, а начинала с 76.4кг. Почитайте, если хотите книгу или задавайте мне вопросы.
|
| |
| |
| olata | Дата: Воскресенье, 04.03.2012, 09:07 | Сообщение # 20 |
|
Самый самый
Группа: Проверенные
Сообщений: 1053
Репутация: 5
Статус: Offline
| Диет и систем сброса веса - великое множество. Каждый что-то может выбрать, но и разумное ограничение в сдобе и контроль порций уже дают результат.
|
| |
| |
| Katerin | Дата: Четверг, 22.03.2012, 17:34 | Сообщение # 21 |
|
Знакомые
Группа: Проверенные
Сообщений: 20
Репутация: 0
Статус: Offline
| Согласна, после полутора месяцев диеты перешла на свой вид диет)) Т.е. исключила сладости, сдобу, белый хлеб, макароны. Ем из маленькой тарелочки, и не кушаю после 19. Плюс еще зарядка. Вес продолжает снижаться теми же темпами.
|
| |
| |
| olata | Дата: Четверг, 26.04.2012, 21:04 | Сообщение # 22 |
|
Самый самый
Группа: Проверенные
Сообщений: 1053
Репутация: 5
Статус: Offline
| А как трудно лично мне удержаться от соблазна укусить тортик! Позволяю себя, все-таки, маленький кусочек! Это и силу воли тренирует.
|
| |
| |
