| Быстрые диеты |
| mane4ka | Дата: Среда, 13.08.2008, 18:24 | Сообщение # 1 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| Кто-нибудь пробовал диету на 12 дней, где первые три дня нужно пить только кефир, следующие 3 - есть одни яблоки, потом три дня - варёную курицу, а напоследок устроить себе три дня пьянства, подпитывая себя лишь красным сухим вином и заедая его кусочком сыра. Я сидела на ней, сбросила пару кило, но потом снова набрала.
Единственное, какие познания почерпнула, что я могу есть меньше и довольствоваться одним кефирчиком 
|
| |
| |
|
| edamka | Дата: Среда, 13.08.2008, 18:36 | Сообщение # 2 |
 Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 557
Репутация: 13
Статус: Offline
| Есть похожая диета, "Комсомолка", вот здесь: Быстрые диеты и в ней алкоголь последние 3 дня отсутствует и вместо кефира первые 3 дня нужно есть несоленый рис.
Сама не сидела, но по отзывам диета очень жесткая, некоторые девочки под конец даже в обмороки падали.
|
| |
| |
|
| Sandra_b | Дата: Четверг, 14.08.2008, 12:41 | Сообщение # 3 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Репутация: 0
Статус: Offline
| Мне кажется очень опасная и вредная диета (особенно последние три дня). Как-то худела на кефире. Больше недели питалась в основном только ним, родимым, ну еще иногда позволяла себе кусочек чего-нибудь дико полезного. Результат был, быстрым и заметным. И вес вернулся не сразу, а в течение года, когда я окончательно разленилась. 
|
| |
| |
|
| Lichka | Дата: Четверг, 14.08.2008, 19:50 | Сообщение # 4 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| Вот несколько быстрых диет.Сама еще не пробывала. Банановый напиток (2 дня, сброс 3 кг) Смешать сок 2 больших апельсинов, сок 1 лимона, измельченный банан, 1 ч. л. меда. Полученный напиток распределить на 4 приема в день. Допустимое дополнение — чашка кофе или чая в течение дня. Яйцо и мед (2 дня, сброс 1,5 кг) День 1 Завтрак: чашка меда с яйцом (смесь из 2 сырых желтков и 1 ч. л. меда; можно поперчить по вкусу). Обед: то же + 90 г сыра. Ужин: чашка меда с яйцом, чашка нежирного бульона, ломтик хлеба грубого помола, пара яблок или апельсинов. День 2 Завтрак: чашка меда с яйцом, ломтик хлеба грубого помола. Обед: чашка меда с яйцом, 150 г отварной рыбы, 3 ст. л. капусты или шпината. Ужин: чашка меда с яйцом, 90 г сыра, ломтик хлеба грубого помола.
Сообщение отредактировал Lichka - Четверг, 14.08.2008, 19:50
|
| |
| |
|
| verytruth | Дата: Суббота, 16.08.2008, 17:41 | Сообщение # 5 |
 Знакомые
Группа: Пользователи
Сообщений: 44
Репутация: 0
Статус: Offline
| девочки хватит худеть. худеть от слова худо. Давайте хорошеть! И диеты здесь не помогут. Полюбить себя надо и не пихать в себя всякую гадость!
я - волшебница
|
| |
| |
|
| Умка | Дата: Воскресенье, 07.09.2008, 08:35 | Сообщение # 6 |
 Знакомые
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Репутация: 0
Статус: Offline
| Гречневая диета. Кушать в течение 14 дней только гречку, варенную без соли, в день ещё разрешается выпить 0,5 литра кефира, ну воду, разумеется, можно пить. Честно, я выдержала только один день, да и то вечером наелась. Очень тяжело, да и грустно есть пустую гречку. Результаты обещают сказочные – потеря веса от 6 до 15 кг!
|
| |
| |
|
| verytruth | Дата: Понедельник, 08.09.2008, 22:00 | Сообщение # 7 |
|
Знакомые
Группа: Пользователи
Сообщений: 44
Репутация: 0
Статус: Offline
| Умка, ужас какой. Неужели вы настолько себя не любите? Есть можно все, но по немногу. Единственное, что я пробовала это диету Ольги Диминой. Утром кипяток, затем варенец или ряженка, в обед мясо и салат с капусты и огурцов, вечером овсянка. Фрукты разрешены, ну ещё заморочки есть. Но хотя бы не жестоко))
я - волшебница
|
| |
| |
|
| Сибирочка | Дата: Среда, 08.10.2008, 21:38 | Сообщение # 8 |
 Друзья
Группа: Модераторы
Сообщений: 265
Репутация: 7
Статус: Offline
| Умка, Даже, если и выдержишь 14 дней (в чем очень сомневыаюсь), то больше в жизни гречку есть не будешь. У меня подобное с творогом было. Когда первым ребенком беременная ходила, мне в женской консультации каждый раз говорили, что много прибавляю в весе, что надо устраивать разгрузочные дни, яблочные или творожные. А поскольку яблоки в то время в Сибири в зимний период было не достать, налегала на творог. наелась столько, что потом много-много лет не могла на него даже смотреть.
Жизнь требует движения
|
| |
| |
|
| Mara | Дата: Вторник, 14.10.2008, 10:00 | Сообщение # 9 |
 Знакомые
Группа: Пользователи
Сообщений: 35
Репутация: 0
Статус: Offline
| Я пробовала вместо гречки, есть рис несоленый. Мне повезло, что я люблю такой рис, варенный на воде. Правда там говорилось, что соблюдать диету можно не больше 7 дней, и не чаще 1 раза в три месяца. Эффект был конечно, но не такой уж поразительный. За 7 дней 3 кг. Потом эти килограммы, все равно, вернулись назад.
А еще, я пробовала сидеть на кефире. Это было сразу после рекламы этой диеты Долиной, по телевизору. Я, после 2-х дней кефирной диеты, попала в больницу с сердечным приступом. Оказалось, что тем, у кого проблемы с сосудами и сердцем, эта диета противопоказана. Кефир – это мощное мочегонное средство. При злоупотреблении им, калий выводится из организма очень быстро. При снижении калия, сердечная мышца ослабевает и ритм нарушается. Теперь принимаю сердечные таблетки каждый день, потому как заработала себе порок сердца. А, казалось бы, что может быть вредного в кефире? Так что все хорошо в меру.
|
| |
| |
|
| Маруся | Дата: Среда, 15.10.2008, 07:29 | Сообщение # 10 |
 Приятели
Группа: Пользователи
Сообщений: 69
Репутация: 1
Статус: Offline
| Quote Это было сразу после рекламы этой диеты Долиной, по телевизору. Я, после 2-х дней кефирной диеты, попала в больницу с сердечным приступом. Ужас какой! А что это, вообще, за кефирная диета? Кроме кефира ничего кушать нельзя? Извините за вопрос, телевизор не смотрю, а про Долину думала, что она похудела на каких-то таблетках.
Учиться,учиться и учиться
|
| |
| |
|
| edamka | Дата: Среда, 15.10.2008, 10:28 | Сообщение # 11 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 557
Репутация: 13
Статус: Offline
| Маруся,
Quote (Маруся) Ужас какой! А что это, вообще, за кефирная диета? Вот здесь у меня написано об этом : КЕФИРНАЯ ДИЕТА Посмотрите, если интересно.
|
| |
| |
|
| Маруся | Дата: Четверг, 16.10.2008, 06:49 | Сообщение # 12 |
|
Приятели
Группа: Пользователи
Сообщений: 69
Репутация: 1
Статус: Offline
| eda-da-da, спасибо, прочитала. Диета неплохая, конечно, монодиета может быть опасной, если есть какие-то заболевания. Мне кажется, в любом случае, если хочется сесть на диету, но есть какие-то заболевания, надо обязательно посоветоваться с врачом.
Учиться,учиться и учиться
|
| |
| |
|
| Сибирочка | Дата: Четверг, 16.10.2008, 07:24 | Сообщение # 13 |
|
Друзья
Группа: Модераторы
Сообщений: 265
Репутация: 7
Статус: Offline
| Маруся, вы правы. Мне кажется, редкая женщина, мечтающая похудеть, узнав о новой диете, побежит к врачу советоваться.
А зря! Лучше посоветоваться, чем заполучить в свой букет болезней еще один цветочек.
Заботясь о стройной фигуре, не надо забывать и о здоровье. Всегда можно подобрать подходящую Диету , а не хватать каждую не опробованную.
Жизнь требует движения
|
| |
| |
|
| edamka | Дата: Пятница, 24.10.2008, 00:45 | Сообщение # 14 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 557
Репутация: 13
Статус: Offline
| Вот еще одна быстрая диета.
Морковная диета.
Диета очень строгая, относится к экспресс-диетам. Рассчитана на 4 дня.
Итак: измельчаем в блендере 1 морковь, сок 1 лимона, 1 ст.ложку мёда, 1 фрукт средних размеров ( на ваш вкус ).
Эту смесь едим на завтрак, обед и ужин. Из напитков предпочтение отдать овощным сокам и чистой воде.
Так питаемся 3 дня, на 4-й добавляем к рациону 100 грамм вареного картофеля и кусочек хлеба.
Можно устроить разгрузочный морковный день. Т.е. питаемся по предложенному рецепту 1 день.
|
| |
| |
|
| Mara | Дата: Среда, 29.10.2008, 06:18 | Сообщение # 15 |
|
Знакомые
Группа: Пользователи
Сообщений: 35
Репутация: 0
Статус: Offline
| Quote (Сибирочка) Мне кажется, редкая женщина, мечтающая похудеть, узнав о новой диете, побежит к врачу советоваться.
Это точно! У нас, вообще, пока гром не грянет, к врачам никто не идет. Я начала медицинские справочники листать, только, после неудачного опыта с кефирной диетой. Теперь прежде, чем принять к использованию, диету, смотрю, какие продукты в нее входят, что они выводят из организма и что дают организму, и только потом применяю подходящее на практике.
Если есть проблемы с сердцем, даже если не серьезное заболевание, а просто ритм учащается иногда или давление скачет, то, нужно немного подкорректировать диету. Ввести, например, бананы с творогом или с обезжиренным йогуртом, или нежирной сметаной, потому что калий, усваивается только в сочетании с кальцием, то есть - с молочными продуктами. К тому же, у тех, кому сердце напоминает о своем существовании, чаще всего кровь густоватая. Поэтому им полезны диеты на овощах, в которых много клетчатки, зеленых, не крахмалистых. Только петрушку нужно исключить.
Сообщение отредактировал Сибирочка - Среда, 29.10.2008, 10:04
|
| |
| |
