Еде, Красоте и Здоровье

Ваша Edamka.Ru

Приветствуем Вас

Гость
Главная Вход Регистрация RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 2«12
Форум » Красота и здоровье » Диеты » Семидневная диета. Очищение организма и похудение.
Семидневная диета. Очищение организма и похудение.
olataДата: Четверг, 15.11.2012, 23:13 | Сообщение # 11
Лучший
Группа: Проверенные
Сообщений: 1340
Репутация: 5
Статус: Offline
Кроме сладкого и мучного забыть про жирное, про все крахмалистые овощи и фрукты. о не сырыми овощами питаться, а супчиками на курином филе. Отварить филе с морковкой, луком, капустой, помидорами, кабачками, что угодно, только без картофеля и почти без соли.
 
88serge88Дата: Пятница, 16.11.2012, 10:57 | Сообщение # 12
Друзья
Группа: Проверенные
Сообщений: 109
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (olata)
Кроме сладкого и мучного забыть про жирное, про все крахмалистые овощи и фрукты. о не сырыми овощами питаться, а супчиками на курином филе. Отварить филе с морковкой, луком, капустой, помидорами, кабачками, что угодно, только без картофеля и почти без соли.

На счет мучного и жирного - дело ясное, а картофель уже чем плох?
 
mccatsДата: Суббота, 22.12.2012, 20:47 | Сообщение # 13
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
я пробовала эту диету насколько раз, минус 4-5 кг, но в следующие дни обратно плюс 2, это уж обязательно!
 
olataДата: Воскресенье, 23.12.2012, 04:25 | Сообщение # 14
Лучший
Группа: Проверенные
Сообщений: 1340
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата (88serge88)
На счет мучного и жирного - дело ясное, а картофель уже чем плох?

Картофель - отличный продукт, но крахмалистый, не способствующий похудению. Или есть его только в печеном виде без ничего!
 
88serge88Дата: Воскресенье, 23.12.2012, 10:38 | Сообщение # 15
Друзья
Группа: Проверенные
Сообщений: 109
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата (olata)
Картофель - отличный продукт, но крахмалистый, не способствующий похудению. Или есть его только в печеном виде без ничего!

Картофель тоже бывает с разным количеством крахмала. Правда, отличить внешне по картошке сложно это.
 
olataДата: Воскресенье, 23.12.2012, 19:12 | Сообщение # 16
Лучший
Группа: Проверенные
Сообщений: 1340
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата (88serge88)
Картофель тоже бывает с разным количеством крахмала. Правда, отличить внешне по картошке сложно это.

Поэтому тем, кто сбрасывает вес, часто советуют исключить картофель из питания. Или ограничить до минимума, причем, употреблять без соли и масла, сваренный или запеченный "в мундире".
 
88serge88Дата: Понедельник, 24.12.2012, 10:50 | Сообщение # 17
Друзья
Группа: Проверенные
Сообщений: 109
Репутация: 0
Статус: Offline
Без масла и соли - это как раз понятно. Тут и здоровому человеку без проблем с весом лучше не солить много и масла тоже класть минимум или вообще не класть.
 
VladimirKДата: Вторник, 25.12.2012, 02:01 | Сообщение # 18
Приятели
Группа: Проверенные
Сообщений: 87
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата (olata)
тем, кто сбрасывает вес, часто советуют исключить картофель из питания

Это да, всегда считалось, что употребление картофеля способствует набору веса. И наоборот.
 
olataДата: Вторник, 25.12.2012, 09:47 | Сообщение # 19
Лучший
Группа: Проверенные
Сообщений: 1340
Репутация: 5
Статус: Offline
Хотя, есть и такая диета для тех, у кого часто отеки: только запеченный кожуре картофель, капустный салат с лимонным соком и нежирный натуральный йогурт. В картошке именно под кожурой калий, который и выводит лишнюю жидкость.
 
88serge88Дата: Вторник, 25.12.2012, 10:36 | Сообщение # 20
Друзья
Группа: Проверенные
Сообщений: 109
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата (VladimirK)
Это да, всегда считалось, что употребление картофеля способствует набору веса. И наоборот.

Давайте еще такой момент уточним. У кого предрасположенность к этому имеется. Белорусы вон все едят картошку, а толстых у них не так и много.
 
Форум » Красота и здоровье » Диеты » Семидневная диета. Очищение организма и похудение.
Страница 2 из 2«12
Поиск:
Фото-Рецепт Дня
Пончики Аппетитные

Меню сайта

***

***

Статистика

Сегодня были:


Копирование материалов сайта разрешается только при указании ссылки на источник материала: Портал о еде, красоте и здоровье. Будем взаимовежливы!
Design by Edamka 2008-2017
Проверить тИЦ и PR
Сайт управляется системой uCoz