Еде, Красоте и Здоровье

Ваша Edamka.Ru

Приветствуем Вас

Гость
Главная Вход Регистрация RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 4«1234»
Форум » Красота и здоровье » Создаем красивую фигуру сами » Фитнес
Фитнес
MilaДата: Воскресенье, 02.05.2010, 10:21 | Сообщение # 11
Приятели
Группа: Проверенные
Сообщений: 69
Репутация: 1
Статус: Offline
Quote (Сибирочка)
Можно заниматься и дома, да если привлечь к этому хотя бы одну подругу, - вот вам и общение, и польза, и настроение!

Если бы люди могли самостоятельно заниматься дома, то спортивных залов и инструкторов было меньше. Мне лично нужно, что бы был тренер и побольше людей, а если дома, то буду халявничать, да и заплаченные деньги за тренировки также будут стимулом.

 
olataДата: Понедельник, 03.05.2010, 14:51 | Сообщение # 12
Лучший
Группа: Проверенные
Сообщений: 1340
Репутация: 5
Статус: Offline
Quote (Mila)
Если бы люди могли самостоятельно заниматься дома, то спортивных залов и инструкторов было меньше. Мне лично нужно, что бы был тренер и побольше людей, а если дома, то буду халявничать, да и заплаченные деньги за тренировки также будут стимулом.

О, деньги да, могут прекрасно стимулировать! Но мне легче заниматься дома. Я "комплексую" из-за фигуры. Так что, вечером, перед телевизор, за просмотром сериала вот так и "зависаю" - обруч, всякие ползания по ковру (упражнения, растяжки). Уже и привычка, как вечер, так тело требует! Движения! biggrin
 
sweetlane25Дата: Пятница, 03.09.2010, 19:53 | Сообщение # 13
Приятели
Группа: Пользователи
Сообщений: 67
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (olata)
Я "комплексую" из-за фигуры.

Я такая же biggrin Вроде бы и не толстая - 52 кг при росте 163 см, и одежду ношу 42 размера, но все равно кажется что что-то не так. Вот думаю: "Подкачаюсь дома и тогда уже в зал пойду". И так уже много лет - дома, на коврике, перед телевизором.
 
MilaДата: Воскресенье, 05.09.2010, 21:41 | Сообщение # 14
Приятели
Группа: Проверенные
Сообщений: 69
Репутация: 1
Статус: Offline
Quote (olata)
Я "комплексую" из-за фигуры

Если есть комплекс, то смотря на красивых подкаченных девушек, дело быстрее пойдет, стимул будет. Но если вы спокойненько можете заниматься до, то Вы просто молодец.
 
-Irina-Дата: Понедельник, 13.09.2010, 12:19 | Сообщение # 15
Приятели
Группа: Пользователи
Сообщений: 96
Репутация: 1
Статус: Offline
Quote (sweetlane25)
Я такая же Вроде бы и не толстая - 52 кг при росте 163 см, и одежду ношу 42 размера, но все равно кажется что что-то не так. Вот думаю: "Подкачаюсь дома и тогда уже в зал пойду". И так уже много лет - дома, на коврике, перед телевизором.

Вы просто молодец если можете заниматься дома на коврике, точнее заставить себя заниматься. Думаю вам и в зал ходить не нужно. Ведь большинство ходят в зал именно потому что не могут себе заставить заниматься самостоятельно.
 
AkariДата: Пятница, 22.10.2010, 11:52 | Сообщение # 16
Знакомые
Группа: Проверенные
Сообщений: 38
Репутация: 1
Статус: Offline
Вы не правы! В зал ходят т.к. в группе веселее, и ты можешь сравнивать свои успехи с другими! Также тебе помогают и дают советы по улучшению той, или иной части тела!
Появляются новые друзья. Да что говорить, много плюсов!
 
-Irina-Дата: Суббота, 30.10.2010, 10:53 | Сообщение # 17
Приятели
Группа: Пользователи
Сообщений: 96
Репутация: 1
Статус: Offline
Quote (Akari)
Вы не правы! В зал ходят т.к. в группе веселее, и ты можешь сравнивать свои успехи с другими! Также тебе помогают и дают советы по улучшению той, или иной части тела!
Появляются новые друзья. Да что говорить, много плюсов!

я прежде всего говорила о себе. Общения мне хватает и в реальной жизни. В зале нужно работать над фигурой, а не общаться. Мне тяжело заставить себя заниматься дома, вот и приходится ходить в зал. А мои успехи мне показывает сантиметр и весы. Все люди разные и сравниваться себя с кем-то глупо.
 
DelgoДата: Воскресенье, 10.04.2011, 15:59 | Сообщение # 18
Знакомые
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Репутация: 0
Статус: Offline
Здравствуйте. Я раньше ходила в тренажерный зал, потом решила пойти на стэп-аэробику. Очень понравилось. Плюс ко всему посещение бассейна 3 раза в неделю. Так что стараюсь держать себя в форме.
 
kantanas2519Дата: Суббота, 11.06.2011, 23:04 | Сообщение # 19
Приятели
Группа: Пользователи
Сообщений: 55
Репутация: 1
Статус: Offline
Quote (БТ)
Решила походить на фитнес. Пришла в спортзал, узнать цены и программы, была удивлена большим количеством спортивных программ. Вот теперь не знаю, что выбрать.
Предлагают
-аэробику
-стэп-аэробику
-восточные танцы
-фитнес-йогу.
Еще слышала про аква-аэробику.
Что же полезнее и интереснее? Очень хочется выслушать мнение и получить совет, чем лучше заниматься.

И все по очень низким ценам? Вспоминаю что в Англии, во времена правления Железной леди, у нее была помощница, которая за 2 месяца сбросила 19 кг. На вопрос СМИ:"Как?", она ответила довольно просто:"Жрать надо меньше"..........Вот Вам и вся аэробика. А освободившиеся деньги потратьте на своих детей, путешествия с ними.
 
olataДата: Воскресенье, 16.10.2011, 01:17 | Сообщение # 20
Лучший
Группа: Проверенные
Сообщений: 1340
Репутация: 5
Статус: Offline
Да.."жрать меньше" так трудно, когда все вокруг (на работе, дома) жуют. Так был бы пустой холодильник - и никаких соблазнов! И клуб спортивный под боком!
 
Форум » Красота и здоровье » Создаем красивую фигуру сами » Фитнес
Страница 2 из 4«1234»
Поиск:
Фото-Рецепт Дня
Пончики Аппетитные

Меню сайта

***

***

Статистика

Сегодня были:


Копирование материалов сайта разрешается только при указании ссылки на источник материала: Портал о еде, красоте и здоровье. Будем взаимовежливы!
Design by Edamka 2008-2017
Проверить тИЦ и PR
Сайт управляется системой uCoz