Еде, Красоте и Здоровье

Ваша Edamka.Ru

Приветствуем Вас

Гость
Главная Вход Регистрация RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 5 из 5«12345
Форум » Красота и здоровье » Создаем красивую фигуру сами » Бег и хорошая фигура
Бег и хорошая фигура
mariuara777Дата: Пятница, 24.03.2017, 23:37 | Сообщение # 41
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
ой, нет, я бегун лишь в мечтах лёжа на диване. Прочитала недавно, что бег в более старшем возрасте разрушает суставы. Ходьба лучше всего. Обычно летом, когда с малой гуляю, то хожу по 5-7 километров, а зимой толстею опять smile
 
nattyll100Дата: Четверг, 03.08.2017, 13:56 | Сообщение # 42
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Репутация: 0
Статус: Offline
Бег — это самый эффективный и быстрый способ нормализировать свой вес. Многим интересно, сколько калорий сжигается при беге? Обо все тонкостях мы расскажем далее в статье.

foto-skolko-kalorij-szhigaetsja-pri-bege-4

В чем польза бега для здоровья?
укрепляет именную систему + мышечный скелет
происходит улучшение обмена веществ
избавление и предотвращение от целлюлита
происходит активизация кровеносной системы, в результате организм снабжается кислородом и всеми питательными элементами.
бодрость, заряд энергией, хорошее самочувствие вам гарантированы!
при регулярных занятиях укрепляются икроножные мышцы
бег избавляем от лишних кгс живота
подтянутая + красивая кожа
дополнительно качаются мышцы рук, груди, спины и ягодиц.
Давайте узнаем основные факторы, которые влияют на энергозатраты при беге. Ведь часто мы наблюдаем картину как люди пробегают одинаковый километраж и при взвешивании получают абсолютно разные результаты. Было такое?ПРОДОЛЖЕНИЕ...http://devchenky.ru/skolko-kalorij-szhigaetsja-pri-bege/
 
Форум » Красота и здоровье » Создаем красивую фигуру сами » Бег и хорошая фигура
Страница 5 из 5«12345
Поиск:
Фото-Рецепт Дня
Пончики Аппетитные

Меню сайта

***

***

Статистика

Сегодня были:


Копирование материалов сайта разрешается только при указании ссылки на источник материала: Портал о еде, красоте и здоровье. Будем взаимовежливы!
Design by Edamka 2008-2017
Проверить тИЦ и PR
Сайт управляется системой uCoz